Артур Бетербиев рассказал, как у него построен график

Новости

Артур Бетербиев поделился своим распорядком дня.

«Ещё во времена учёбы в Училище олимпийского резерва я выработал определённый распорядок дня, которому стараюсь следовать и сейчас. Мой рабочий день начинается в 7:00. Так я тренируюсь уже много лет. Затем плотный завтрак, небольшой отдых, обед, вторая тренировка, ужин и спокойный вечер. Так проходят обычные будние дни. Сейчас из-за Рамадана распорядок дня немного поменялся, но неизменным всегда остаётся одно — каждое утро в 7:00 я вхожу в зал и начинаю работу. Как видите, ничего особенного»

Поделиться: